La computadora es una pequeña ventana al gran mundo de la información. En el trabajo es simplemente insustituible, en los estudios: el primer asistente. Pero, ¿es tan perjudicial para la salud como dicen? Y vale la pena confiar en "consejos útiles" sobre cómo reducir el impacto negativo de una computadora en el cuerpo humano.
Instrucciones
Paso 1
Mito 1. La nueva generación de ordenadores no es perjudicial para la salud
Los fabricantes de sistemas informáticos garantizan que el nivel de radiación de los nuevos monitores LCD es significativamente más bajo que el de los monitores de tubo de rayos catódicos. Es cierto que, en términos del nivel de radiación electromagnética, los monitores con un tubo de rayos catódicos no superan la norma máxima permitida. Si, por supuesto, el equipo no ha cumplido su plazo y está correctamente instalado, el efecto dañino será mínimo. Entonces, lo mejor que puedes hacer es:
- coloque la computadora en un rincón para que la radiación sea absorbida por las paredes;
- Compruebe que el ordenador esté siempre conectado a tierra durante la instalación.
Paso 2
Mito 2. Puede sentarse frente a la computadora durante un tiempo ilimitado sin dañar la salud
Es suficiente que un niño en edad preescolar juegue en la computadora por no más de 20 minutos, para un estudiante de secundaria 40 minutos al día es suficiente, un adulto puede mirar el monitor por no más de cuatro horas con descansos sin dañar la salud. a menos que, por supuesto, una computadora sea su especialidad. Si la radiación electromagnética es de corta duración, un buen descanso restaurará la visión y reducirá la tensión general del sistema nervioso.
Paso 3
Mito 3. Puedes trabajar en una computadora incluso mientras estás acostado
Un lugar de trabajo bien organizado reduce los daños por radiación. La comodidad en el trabajo tanto en una computadora estacionaria como en una computadora portátil es tan importante como el modelo de la computadora en sí, sus parámetros y capacidades.
Debe colocar el monitor a una distancia de al menos 50 centímetros, a la altura de los ojos; esto controlará el ajuste y evitará posibles deformidades de la columna. Puede comprobar el ajuste correcto usted mismo: el borde superior de la pantalla debe estar al nivel de los ojos; brazos y piernas doblados a la altura de los codos y las rodillas, en ángulo recto. No se olvide de la buena iluminación de su lugar de trabajo: debe ubicarse una fuente de luz artificial en relación con el monitor en un ángulo de 90 grados.
Paso 4
Mito 4. Cactus reduce la radiación electromagnética de una computadora
Por cierto, todo lo que se habla de cactus que reducen la radiación electromagnética de una computadora no debe tomarse en serio. El cactus no es más que una decoración decorativa del lugar de trabajo y una fuente adicional de oxígeno.
Una computadora en funcionamiento crea un campo electrostático a su alrededor, que atrae partículas de polvo. Por lo tanto, la limpieza en húmedo de la habitación y su ventilación debe convertirse en tu hábito, de lo contrario afectará el funcionamiento del sistema respiratorio y la salud de tu piel. Puede humedecer el aire de la habitación y crear la comodidad necesaria que ayudará a un acuario con peces o una cascada decorativa con un ionizador de aire natural.
