Si hasta hoy creía que trabajar en una computadora equipada con todos los sistemas de seguridad puede salvarlo de la radiación magnética, está profundamente equivocado. Este problema ha surgido desde hace mucho tiempo y no se puede resolver por sí solo, por lo que debes pensar en tu salud, porque los cactus frente a la pantalla de un monitor no son una panacea.
Necesario
Métodos de protección contra las radiaciones electromagnéticas
Instrucciones
Paso 1
Imagínese en una oficina llena de computadoras en funcionamiento. ¿Alguna vez has escuchado que la radiación magnética que proviene de las computadoras se disuelve completamente en el aire después de solo 26 horas de uso? ¿Alguna vez notó que cuando ingresa a su oficina, es posible que no le guste el olor del aire? Esto indica la influencia de la radiación electromagnética.
Paso 2
La distancia entre computadoras debe ser de unos 2 metros. Los ojos se pueden secar y la combinación de poca iluminación con un monitor brillante afecta negativamente la visión. Por lo tanto, es necesario luchar contra el enemigo número uno del oficinista: el monitor.
Paso 3
También puedes protegerte con gafas reflectantes. No contienen dioptrías. Además de estos, consigue gotas para los ojos que sirvan para hidratar la retina.
Paso 4
Tome descansos breves cada 1, 5 a 2 horas. Si la posición lo permite, la opción ideal serían los descansos cada media hora. Durante este descanso, debe distraerse de la computadora, mirar el punto más lejano. Para relajar tus ojos. Mientras trabajamos en la computadora, miramos casi el mismo punto. Esto tensiona los músculos del ojo.
Paso 5
Una de las principales reglas para el cuidado de los ojos es el parpadeo constante, ya que hidrata los ojos.
Paso 6
Disminuir el contraste en su monitor lo aliviará de la fatiga visual innecesaria. Y la posición correcta de la espalda durante el trabajo aliviará las enfermedades asociadas con la columna. Un calentamiento diario de la columna le ayudará a deshacerse del tratamiento de una década en la vejez.
