La hidratación y el cuidado habitual en el hogar mantendrán su piel joven, firme y fresca durante muchos años. Beber la cantidad requerida de líquido, nutrición vitamínica y máscaras: todo esto pospondrá la aparición de arrugas y ralentizará el envejecimiento de la piel.
Cualquier piel necesita hidratación: normal, grasa, seca. La piel seca y deshidratada se vuelve flácida y arrugada antes de tiempo. Esto generalmente se nota más cerca de los 30 años, pero a veces mucho antes.
Además de los costosos procedimientos y cremas profesionales, existe una gran cantidad de formas populares de hidratar la piel con remedios caseros.
¿Por qué hidratar tu piel?
La piel joven, fresca y firme permanece así hasta que se altera el equilibrio hídrico. Tan pronto como se produce la deshidratación, la piel pierde firmeza, frescura y juventud. De ahí, descamación, picor, sequedad, reacciones alérgicas en la piel y su precoz envejecimiento.
El complejo de cuidados para mantener el equilibrio hídrico incluye tanto la creación externa de una película para retener la humedad con la ayuda de cremas como métodos caseros. Comer, tomar vitaminas, beber suficientes líquidos, dejar de fumar y arreglarse regularmente con remedios caseros tendrá un efecto beneficioso sobre el estado general del cuerpo y, por lo tanto, también sobre el rostro.
Lo primero y más importante es la nutrición
La falta de vitaminas conduce inevitablemente al hecho de que la piel no recibe los nutrientes que necesita. Se pone pálida, escamosa, flácida, arrugada. Pierde la humedad interna.
La dieta diaria debe incluir alimentos que contengan vitaminas: requesón, kéfir y yogur, leche, mantequilla y aceite de oliva, hígado, zanahorias, hierbas, pescados grasos.
Cuando se ponga a dieta, recuerde que al privar a su cuerpo de alimentos esenciales, daña su piel. Y esto es hidratar la piel desde el interior, reteniendo la necesaria hidratación intracelular, gracias a la cual tu piel luce tersa y juvenil.
De uno y medio a dos litros de agua, mineralizada, sin gas, o mejor primavera, primavera o descongelada (puede hacerlo usted mismo en el congelador): esta es la regla de hierro de la saturación del cuerpo con humedad estructurada. De tal manera que tenga una composición similar al plasma sanguíneo. Esta es la clave para la elasticidad muscular y la tersura de la piel.
Métodos de hidratación facial caseros
Máscaras, lavados contrastantes, lavados con infusiones de hierbas, el uso de aceites: una lista inagotable de productos para el cuidado de la piel a su servicio de la alcancía de la sabiduría popular.
Lavado de contraste. Sumerja su rostro alternativamente en agua tibia y fría. Termina frío. Esto entrena la piel, la hace resistente a las influencias externas. Este simple ejercicio la hará firme y suave.
Lavado con infusiones de hierbas (perejil, manzanilla, pétalos de rosa, tilo). Las infusiones y decocciones nutren la piel con el poder curativo de los remedios naturales. La piel recibirá tanto limpieza como beneficios.
El uso de aceites con vitaminas E y C ayudará a la piel a obtener las vitaminas de belleza que necesita. No use aceite puro en su piel. Mezclar unas gotas de aceite con aceites base: almendra, melocotón u oliva. Para un procedimiento, solo una cucharadita de aceite base y dos gotas de aceite medicinal son suficientes.
Y por supuesto las máscaras. Necesitas nutrir la piel seca un par de veces a la semana. ¡Importante! Las mascarillas se aplican sobre la piel limpia e intacta que no presenta irritación.
Mascarilla de zanahoria: jugo de zanahoria, diluir en crema y aplicar uniformemente en el rostro. Recuerde que las zanahorias dan un color bronceado, pero en una piel demasiado pálida, el tinte puede volverse anaranjado. Intente aplicar un poco de la mezcla en la parte posterior de su codo. Si el resultado es agradable, aplique. Además de sus beneficios, es una crema bronceadora natural natural.
La mascarilla de cuajada es la mascarilla hidratante más asequible. El requesón, triturado con miel, será útil para aquellos que no son alérgicos a los productos apícolas. Pero el requesón con aceite de oliva es bien tolerado por todos.
Jugo de espino amarillo como mascarilla: excelente hidratación y nutrición. Sumerja un trozo de gasa limpia en jugo de espino amarillo, exprímalo ligeramente y aplíquelo en el rostro.
Prácticamente cualquier cosa que tenga en la cocina para su propia comida también funcionará para su piel. Considere las intolerancias alimentarias individuales.
Acérquese con cuidado y sensatez. Recuerde que la hidratación regular con la ayuda de los remedios caseros disponibles prolongará la juventud de la piel, eliminará la aparición de arrugas y aliviará la descamación.
