La posesión de habilidades de mecanografía le permite ahorrar tiempo al trabajar con textos electrónicos. Para escribir rápidamente, debe dominar el método ciego de diez dedos. La escritura correcta también reduce la tensión en sus ojos, porque sus ojos no tienen que "correr" constantemente desde el teclado al monitor.
Instrucciones
Paso 1
Posición correcta de las manos y el asiento La comodidad y el bienestar de la persona que trabaja en la computadora depende de si está sentada correctamente. La silla debe tener un respaldo que soporte la columna. Los pies deben estar en el suelo de modo que los pies queden paralelos. Para evitar que sus manos se cansen al escribir, el teclado debe estar a la altura de los codos, así como el mouse.
Paso 2
Las muñecas no deben doblarse hacia arriba, hacia abajo ni hacia los lados. Es deseable que el teclado se apoye en la mano. Recomendamos escribir con teclados ergonómicos. Una de las opciones más probadas es Microsoft Natural Ergonomic 4000.
Paso 3
Al escribir, relaje los dedos después de presionar una tecla: la tensión provoca fatiga muscular y espasticidad. Relaje la muñeca y trabaje con el mouse: intente mover no solo la muñeca, sino todo el brazo. Utilice Power Ball para entrenar los músculos de sus brazos y prevenir el síndrome del túnel. Las cargas adicionales también son útiles: tocar el piano, la guitarra, el bádminton, el tenis.
Paso 4
Elección de una distribución de teclado Para desarrollar habilidades de escritura rápida, es importante elegir una distribución de teclado permanente. Algunos de los hablantes de ruso más populares son el ruso estándar (fwa - olj) y el mecanografiado ruso. En la segunda opción, no es necesario presionar Mayús para escribir signos de puntuación, y el punto y la coma caen en los dedos más fuertes (índice). De forma predeterminada, el sistema operativo ofrece el diseño "estándar ruso".
Paso 5
Solo en el teclado Completa cien ejercicios en el curso "Solo en el teclado". El autor de este programa es un psicólogo y periodista, profesor de la Facultad de Periodismo de la Universidad Estatal de Moscú, Vladimir Vladimirovich Shahidzhanyan. Este programa no solo le permitirá dominar el método ciego de los diez dedos, sino también para comprenderse mejor a sí mismo y a su vida. El simulador de teclado se combina con entrenamiento personal. "Solo en el teclado" se puede instalar en una computadora, o puede ir al sitio https://nabiraem.ru/. Shahidzhanyan aconseja utilizar la versión con licencia de pago, porque con este enfoque, la eficacia de la formación será mayor.
Paso 6
La vida es un juego Una vez que se sienta cómodo con el método de escritura a ciegas, puede pasar a aumentar su velocidad. El sitio https://klavogonki.ru/ ofrece combinar el entrenamiento con un juego emocionante. Aquí puede escribir textos en diferentes modos (normal, sin errores, maratón, etc.), mientras acumula puntos. Las competiciones (X) y los eventos (Big Races, Hexathlon, Formula 1, Formula 2, Grand Prix, League of Maniacs y muchos otros) se llevan a cabo con regularidad. Las carreras competitivas las puedes organizar tú mismo, pero la participación en ellas cuesta una cierta cantidad de puntos.
